Спортивные направления

  • 1

    Степ + растяжка

    Читать далее
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

    Super Sculpt

    Super Sculpt - силовая тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление мышечных групп с использованием мини штанги.

    Читать далее
  • 6

    Fitball Pilates

    FitballPilates - фитбол пилатес - класс, направленный на улучшение и восстановление баланса и координации, оздоровление и укрепление позвоночника, создание внутреннего мышечного корсета, поддерживающего правильное положение тела в пространстве

    Читать далее
  • Total body functional
    7

    Total body functional

    Total body functional - Силовая функциональная тренировка, которая способствует не только укреплению мышц, но и координирует движения, развивает ловкость, гибкость и баланс.

    Читать далее
  • Body Flex
    8

    Body Flex

    Body Flex- особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц. Body Flexx один из лучших методов обогащения организма кислородом, способствует жиросжиганию.

    Читать далее
  • F-traning
    9

    F-traning

    Вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни.

    Читать далее
  • Растяжка
    10

    Растяжка


    Растяжка - это лучший способ снять мышечное напряжение, увеличить эластичность мышц и подвижность суставов. Специальный комплекс упражнений поможет избавиться от последствий стресса, расслабиться. Занятия доступны и полезны для людей с разным уровнем физической подготовки, в том числе новичков

    Читать далее
  

Оформить клубную карту