Спортивные направления

  • 1

    F-training

    Кросс тренинг – Функциональная, круговая, активная тренировка на все группы мышц. Способствует развитию большинства основных качеств человека: Выносливость; Сила; Координация; Ловкость; Скорость. Способствует жиросжиганию.

    Читать далее
  • Step class
    2

    Step class

    Step class - бучение базовым шагам и правильной техники движения на Step- платформе

    Читать далее
  • A&X
    3

    A&X

    A&X- это силовые занятия, направленные на тренировку мышц брюшного пресса и растягивание мышц, связок, сухожилий, что повышает подвижность суставов.

    Читать далее
  • 4

    ABL

    Pump-силовая тренировка, улучшающая форму,силу и выносливость мышц.  Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки.

    Читать далее
  • 5

    Hot Iron 1

    Силовая тренировка для начинающих

    Читать далее
  • B.E.S.T. fit
    6

    B.E.S.T. fit

    B.E.S.T. fit -это Body, Endurance, Stretch, Toning.
    100% жиросжигания
    оптимизация энергообмена
    физическая тренировка
    ментальная тренировка
    выносливость, гибкость и сила красивого тела
    мощный антистресс

    Читать далее
  • Dance Mix
    7

    Dance Mix

    Dance Mix - это  занятие, направленное на развитие сразу в нескольких танцевальных стилях.В данном классе совмещается стили различных современных направлений, таких как хип хоп, попинг, локинг, вейвинг, электро, GO GO, латино микс и многих других.

    Читать далее
  • Functional Training
    8

    Functional Training

    Эта тренировочная программа - одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека.

    Читать далее
  • Exotic Pole Dance*
    9

    Exotic Pole Dance*

    Красивая осанка, кошачья походка, уверенность в себе - это лишь малая часть того, что Вы почерпнете, посещая занятия по Pole Dance Exotic. .

    Читать далее
  • Body stretch
    10

    Body stretch

    Body stretch – тренировка направлена на развитие гибкости, увеличение эластичности мышц, связок и сухожилий, улучшение подвижности суставов. Класс рекомендован для всех уровней подготовки

    Читать далее
  

Оформить клубную карту