Спортивные направления

  • B.E.S.T. fit
    1

    B.E.S.T. fit

    B.E.S.T. fit -это Body, Endurance, Stretch, Toning.
    100% жиросжигания
    оптимизация энергообмена
    физическая тренировка
    ментальная тренировка
    выносливость, гибкость и сила красивого тела
    мощный антистресс

    Читать далее
  • Functional Training
    2

    Functional Training

    Эта тренировочная программа - одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека.

    Читать далее
  • Body stretch
    3

    Body stretch

    Body stretch – тренировка направлена на развитие гибкости, увеличение эластичности мышц, связок и сухожилий, улучшение подвижности суставов. Класс рекомендован для всех уровней подготовки

    Читать далее
  • Yoga
    4

    Yoga

    Yoga- занятия йогой дают отличное физическое здоровье и совершенное функционирование всех внутренних органов, развивают выносливость и гибкость. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

    Читать далее
  • Pilates
    5

    Pilates

    Pilates- класс направлен на поддержание мышечного тонуса, контроля над телом и развитие координации движения, а также на наработку правильных стереотипов движения. Возможно использование оборудования ( изотонического кольца, фит-болов). Класс  рекомендован для всех уровней подготовки.

    Читать далее
  • Bums+ Tabs
    6

    Bums+ Tabs

    Bums+ Tabs- силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса. Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки.

    Читать далее
  • Power interval
    7

    Power interval

    Power interval- интервальная тренировка, сочетающая в себе силовую часть (например, Sculpt) и кардио-нагрузку.  Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки.

    Читать далее
  • Cycle*
    8

    Cycle*

    Если вам нравится крутить педали, сеть фитнес-клубов Fitness Project предлагает групповые занятия на Cycle. Сайкл (от англ. cycle - велосипед, ездить на велосипеде) – это тренировка в фитнес-зале на специальном велотренажере. Можно сказать, что сайкл предназначен для любителей прогулок на велосипеде, которые решили быстро похудеть.
    *На тренировку действует предварительная запись не позднее,чем за 3 часа до начала.

    Читать далее
  • Hot Iron*
    9

    Hot Iron*

    Hot Iron- уникальные силовые тренировки, направленные на все группы мышц. Всего за час тренировки прорабатываются все основные группы мышц. При  регулярном посещении тренировок тело становится более рельефным, стройным и подтянутым.
    *На тренировку действует предварительная запись.

    Читать далее
  

Оформить клубную карту