Спортивные направления

  • Pilates
    1

    Pilates

    Pilates- класс направлен на поддержание мышечного тонуса, контроля над телом и развитие координации движения, а также на наработку правильных стереотипов движения. Возможно использование оборудования ( изотонического кольца, фит-болов). Класс  рекомендован для всех уровней подготовки.

    Читать далее
  • Bums+ Tabs
    2

    Bums+ Tabs

    Bums+ Tabs- силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса. Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки.

    Читать далее
  • Power interval
    3

    Power interval

    Power interval- интервальная тренировка, сочетающая в себе силовую часть (например, Sculpt) и кардио-нагрузку.  Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки.

    Читать далее
  • Cycle*
    4

    Cycle*

    Если вам нравится крутить педали, сеть фитнес-клубов Fitness Project предлагает групповые занятия на Cycle. Сайкл (от англ. cycle - велосипед, ездить на велосипеде) – это тренировка в фитнес-зале на специальном велотренажере. Можно сказать, что сайкл предназначен для любителей прогулок на велосипеде, которые решили быстро похудеть.
    *На тренировку действует предварительная запись не позднее,чем за 3 часа до начала.

    Читать далее
  • Hot Iron*
    5

    Hot Iron*

    Hot Iron- уникальные силовые тренировки, направленные на все группы мышц. Всего за час тренировки прорабатываются все основные группы мышц. При  регулярном посещении тренировок тело становится более рельефным, стройным и подтянутым.
    *На тренировку действует предварительная запись.

    Читать далее
  

Оформить клубную карту